Cardio Baladi

Description du Cours

Envie de danser, de bouger et de transpirer sans avoir à réfléchir ? Le Cardio Baladi est un cours d’une heure inspiré du principe de la Zumba, mais entièrement basé sur des mouvements de danse orientale. Ici, pas de prérequis et pas de longues explications techniques : tu suis simplement Layal sur des musiques arabes entraînantes et joyeuses. Si un mouvement est plus difficile, on prend quelques secondes pour le décortiquer, puis on repart ! Le but, c’est avant tout de danser, de suer et de s’amuser. Au fil des semaines, les mêmes musiques et combinaisons reviendront régulièrement. Petit à petit, tu les reconnaîtras, ton corps saura déjà quoi faire et tu pourras de plus en plus te laisser aller et profiter de la musique.